毽球在我國有深厚的民間基礎(chǔ)，至今有上千年的歷史。據(jù)了解，經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)活動，既能達(dá)到鍛煉目的，又有觀賞性和藝術(shù)性，講究"眼到腳到，心到意到"。通過抬腿、跳躍、屈體、轉(zhuǎn)身等運(yùn)動，使腳、腿、眼、身、手、身體的各部分都能得到很好的鍛煉，提高關(guān)節(jié)的柔韌性和身體靈活性，有效地訓(xùn)練機(jī)體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈活性，還可以延緩大腦的衰老、使人耳聰目明。

　　 為喜迎自治區(qū)建區(qū)70周年，營造全民健身、健康和諧的社會氛圍，2017年8月2日，由昆區(qū)文體廣電旅游局主辦，昆區(qū)體育館、昆區(qū)毽球協(xié)會承辦的慶祝內(nèi)蒙古自治區(qū)成立70周年第九屆 "魅力昆都侖" 文化體育旅游節(jié)暨第一屆全民健身節(jié)毽球比賽，在昆區(qū)八一公園舉行。這次比賽共吸引來自全市22支隊(duì)伍、100余名毽球愛好者參賽。比賽設(shè)個人一分鐘計(jì)數(shù)賽、四人圍踢團(tuán)體賽、三人網(wǎng)毽混合平推賽三個項(xiàng)目。

　　 經(jīng)過激烈的角逐，各個項(xiàng)目名次為：

　　
個人賽

　　 ? ?第一名:崔玉茹（八一隊(duì)）

　　 ? ?第二名:高俊芳（八一隊(duì)）

　 ? ?　第三名:馬躍武（八一隊(duì)）

　 ? ?　第四名:王文霞（202隊(duì)）

　　
四人圍踢

　　第一名:（八一二隊(duì)）

　　第二名:（八一一隊(duì)）

　　 ? ?第三名:（南圪洞一隊(duì)）

　　第四名:（龍王廟隊(duì)）

　
　網(wǎng)毽賽

　 ? ?　第一名:（龍王廟一隊(duì)）

　 ? ?　第二名:（轉(zhuǎn)龍藏一隊(duì)）

　　第三名:（八一三隊(duì)）

　 ? ?　第四名:（南圪洞二隊(duì)）

　　 通過此次毽球比賽的成功舉辦，能夠更好的促進(jìn)昆區(qū)體育社團(tuán)的活動建設(shè)，推動群眾體育品牌賽事活動，增進(jìn)了體育愛好者之間的交流，進(jìn)一步推動了我區(qū)全民健身工作的持續(xù)、健康、快速發(fā)展。

　?。ㄞD(zhuǎn)載自昆區(qū)文體廣電旅游微世界 編輯/陳靜）