為了進一步增強轄區(qū)居民健康保護意識，宣傳和普及骨質(zhì)疏松醫(yī)學知識，10月19日下午，昆區(qū)青11社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合全國文明單位包頭醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院開展“2020年世界骨質(zhì)疏松日—強健骨骼，遠離骨折”新時代文明實踐活動。

講座以講解PPT的方式展開，一附院的新時代文明實踐志愿者駱康凱首先以通俗易懂的語言，由淺入深的方式，生動詳實地向大家講述了骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病的病因、危害以及如何預防，從日常生活、飲食、用藥及運動等方面對大家進行指導。志愿者提醒老人們要合理調(diào)整飲食，使骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)獲得豐富的營養(yǎng)，還需要進行適量的戶外運動，多曬太陽，科學補鈣。

?一附院新時代文明實踐的志愿者張璐講解了新型冠狀病毒肺炎及鼠疫的日常護理，提升防控工作能力水平，搞好自身衛(wèi)生防護，增強社區(qū)居民對新型冠狀病毒肺炎及鼠疫知識的了解，志愿者駱康凱現(xiàn)場為大家演示“七步洗手法”具體步驟，也就個人防護服穿戴注意事項也進行了現(xiàn)場講解及示范，切實提高居民群眾衛(wèi)生防護知識水平和實踐操作能力。

活動最后，包頭醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院新時代文明實踐志愿者對大家提出的問題一一進行了現(xiàn)場解答并為老年人進行量血壓等基本身體檢查。志愿者通過詢問老人的生活、飲食習慣及根據(jù)檢查數(shù)據(jù)，給每位參檢老人提出適宜的建議。

本次志愿活動通過開展知識講座，普及防病治病知識，提高了社區(qū)居民健康意識，傳播了健康理念，增強了人們對預防骨質(zhì)疏松癥的了解與防護。（昆區(qū)文明辦 李喆 錢美鑫）