□記者 張建芳

日前，昆區(qū)婦聯(lián)與廣州白云山和記黃埔中藥有限公司、內(nèi)蒙古厚道醫(yī)藥連鎖有限責(zé)任公司共同主辦的白云山復(fù)方丹參杯暨第三屆“厚道杯”廣場舞大賽在賽汗塔拉舉行。

“本次比賽的宗旨是倡導(dǎo)中老年朋友參加有益健康的體育鍛煉，降低患心腦血管疾病和老年癡呆癥等慢性病的風(fēng)險，傳播健康理念和生活方式。”昆區(qū)婦聯(lián)負(fù)責(zé)人表示。

“預(yù)防老年癡呆等慢性病，從青壯年時期就應(yīng)該開始。”在活動現(xiàn)場，活動主辦方負(fù)責(zé)人為參賽人員進(jìn)行了健康知識小科普：“每日要規(guī)律鍛煉身體以延緩大腦老化。太極拳、廣場舞、健康操，都是不錯的運(yùn)動方式。廣場舞不僅可以讓老年人增加體育運(yùn)動，降低中風(fēng)風(fēng)險，同時適當(dāng)繁瑣的舞步有利于腦部記憶運(yùn)動，能顯著降低老年人患老年癡呆的風(fēng)險?！?/p>

據(jù)了解，“聰明操”是白云山復(fù)方丹參片愛心公益基金發(fā)布的“全國首支防治老年癡呆健康操”，是為中老年人日常鍛煉而原創(chuàng)設(shè)計，融合了現(xiàn)代健身操和太極、八段錦等元素，既可運(yùn)動又可健身，可以有效預(yù)防老年癡呆、保持身心健康。（編輯 趙金鳳）